Rumiación: Cuando sobrepensamos
A veces, cuando algo nos preocupa, seguimos dándole vueltas en nuestra cabeza, incluso después de que hayamos hecho todo lo posible para solucionarlo. Este patrón de pensamiento repetitivo que implica sobrepensar se conoce como rumiación cognitiva o rumia, y puede desencadenar consecuencias negativas para la…
Selena Gómez y psicosis: “My mind and me”
Luego de que se estrenara el aclamado documental My Mind and Me (2022), en el cual Selena Gómez reveló haber experimentado un intenso episodio de psicosis en 2018, se desató una gran polémica. A partir de ello, sus seguidores se cuestionaron acerca de las implicaciones…
Chatbots: Psicoterapia con inteligencia artificial
Si has estado en Internet últimamente, seguramente hayas escuchado hablar de inteligencia artificial. En los últimos tiempos, términos tales que “IA”, “chatbot” y “ChatGPT” se han repetido en muchos ámbitos de la vida de las personas, como el trabajo y la escuela. Pero… ¿Habías considerado…
Ansiedad matemática: Cálculos que incomodan
Quizá nunca lo hayas pensado, pero las matemáticas están presentes en tu vida diaria. Cuando sales con tus amigos a almorzar y debes dividir la cuenta entre la cantidad de comensales, o en el momento que te preguntas cuántos minutos te llevará conducir hasta tu…
Abraham Maslow y la psicología humanista
El psicólogo estadounidense Abraham Maslow (1908-1970), fue fundador y un gran exponente de lo que hoy conocemos como psicología humanista. Esta corriente tiene como objetivo facilitar y potenciar la autorrealización a nivel global y el potencial en el ser humano ¿De qué forma? A continuación,…
Mitos del consumo de cannabis
El cannabis, comúnmente conocido como marihuana o hachís, es una sustancia que cumple una función como depresora del sistema nervioso central (SNC) y que, además, contiene un compuesto molecular conocido con el nombre de “tetrahidrocannabinol” (THC). El THC es un compuesto psicoactivo o psicotrópico que…
Habilidades sociales y calidad de vida: Claves en la esquizofrenia
El 60% de las personas que conviven con esquizofrenia enfrentan graves problemas sociales, lo que dificulta su adaptación a la comunidad, el trabajo y la educación, y puede requerir apoyo continuo por parte del sistema de salud o la familia. La relación entre la esquizofrenia…
Desarrollo emocional de los 4 a 5 años: ¿Qué ocurre?
Las emociones desempeñan un papel crucial en diversas áreas de nuestra vida. Desde la comunicación social y escrita hasta el procesamiento de la información y las habilidades de pensamiento crítico. Además, están estrechamente relacionadas con nuestro bienestar físico y mental, así como con nuestra personalidad…
Terapia gestáltica: ¿De qué trata?
La terapia gestáltica se enfoca en la experiencia presente de la persona, en la exploración de sus patrones de comportamiento, de pensamiento y del método awareness, en el que predomina el percibir, el sentir y el actuar. ¿Cómo? ¿Por qué? y ¿Para qué? son preguntas…
Beckham habló sobre el TOC: Un cuadro muy común
David Beckham es un ex futbolista inglés cuya carrera profesional estuvo en auge por más de veinte años. Más allá del ámbito deportivo, también es una celebridad. Una figura con una actividad publicitaria que sigue activa al día de hoy. Posee uno de los rostros…
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