Ejercicio físico: Una perspectiva vinculada al bienestar
La sinergia entre salud y deporte se manifiesta de manera clara a través del ejercicio físico, siendo un componente esencial en la búsqueda de un equilibrio biopsicosocial que proporcione bienestar y contribuya a una vida plena. En este contexto, la interacción dinámica entre la actividad…
Acumulación compulsiva: Estereotipos y salud mental
El trastorno por acumulación, también llamado síndrome de Diógenes o acumulación compulsiva, se caracteriza por la necesidad o urgencia de acumular objetos de forma compulsiva. Así, dicha afección suele estar rodeada de estereotipos negativos, al ser representada en shows televisivos y películas documentales de forma…
Mindfulness y deporte: ¿Cuál es su relación?
En los últimos años, el interés por la práctica de mindfulness atención plena en el ámbito deportivo se ha ido acrecentando. Esto es porque se ha comprobado que su relación está dada por los beneficios que la práctica continua de la técnica proporciona en el…
Intereses especiales e hiperfijaciones en TEA y TDAH
El TEA y el TDAH comparten algunas características similares. Entre ellas, se encuentran las hiperfijaciones (hyperfixations, en inglés), en ocasiones comparadas a los intereses especiales. Esta curiosa habilidad ofrece diversas posibilidades y potencialidades, especialmente en el campo académico. Así, los intereses especiales e hiperfijaciones se…
Apps sobre salud mental: ¿Cómo impactan en la calidad de vida?
A pesar de que la salud mental puede seguir siendo tabú en diferentes ámbitos de la sociedad, cada vez es más frecuente hablar públicamente sobre ello y no estigmatizar problemas como la ansiedad o la depresión. Algo que sí sucedía décadas atrás. Así, surgen las…
Riesgo suicida: ¿Cómo se evalúa?
Evaluar el riesgo suicida de alguien que llega a una consulta médica, psicológica, un centro educativo o quizás uno penitenciario, resulta una herramienta central en el trabajo directo con las personas. El potencial de un futuro suicidio, como fenómeno multicausal y multifacético, puede ser detectado…
Insomnio y pantallas: ¿Qué sucede?
En la actualidad, estamos rodeados de pantallas e incluso, para la gran mayoría, desde muy pequeños. Sin embargo, los expertos en salud mental constantemente enfatizan el daño que esto tiene en las personas, especialmente en niños. Es en esta población a la que atribuyen específicamente…
Coaching deportivo: Una herramienta útil
El coaching es una de las técnicas más utilizadas a nivel internacional en distintas empresas para la obtención de una competitividad excelente. Esta utiliza e introduce elementos del deporte a dicha área para buscar opciones que contribuyan a optimizar las actividades de las organizaciones. Ahora,…
María Pedraza: Descanso en su carrera por ataques de ansiedad
María Pedraza, oriunda de Madrid, es protagonista de varias películas y series destacadas a nivel mundial, como por ejemplo, La casa de papel (2017). Su salto a la fama como actriz fue repentino, pues desde niña formó parte del mundo de la danza, un arte…
Apoyo entre pares: Enfoque participativo en salud mental
Desde hace años han acontecido transformaciones en los paradigmas en salud mental, conllevando nuevos enfoques, abordajes y maneras de entender las problemáticas en torno a los trastornos mentales severos y persistentes. Dentro de este grupo se encuentran principalmente la esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión y trastornos…
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