“Baby blues”: Entre pañales y emociones
Los desafíos del embarazo y el posparto son innegables. En este sentido, los cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales pueden ser abrumadores. Por ello, se torna fundamental reconocer que esta experiencia es normal y temporal. Sin embargo, la necesidad de apoyo en salud mental durante…
Identidad en la era digital: Dos teorías que la explican
La exploración de la identidad en Internet o en el ámbito digital ha suscitado un interés creciente en la psicología contemporánea. Y, junto con esta, la teoría de la autodeterminación, propuesta por Edward L. Deci y Richard M. Ryan en la década de 1985, y…
Deporte y rendimiento académico: ¿Pueden coexistir?
La carrera dual es un tema que se encuentra en el centro de las investigaciones de aplicación y docencia de Ciencias del Deporte a partir de la segunda década del SXXI. La importancia que el deporte tiene sobre el rendimiento académico y viceversa, ofrece un…
Los desafíos de salud mental de la cantante Ana Guerra
La cantante española Ana Guerra, se ha sincerado sobre los problemas de salud mental a los que tuvo que hacerle frente. La artista, que cobró popularidad tras su paso por el ciclo Operación Triunfo 2017, comentó los desafíos que lleva adelante en torno a los…
Descubriendo la verdad a través del diálogo socrático
El vasto campo de la psicología y, específicamente, la psicoterapia, se arma de diversas herramientas que funcionan de forma integral a los abordajes en salud mental. Así, existen incontables estrategias y técnicas utilizadas por los terapeutas para abordar los conflictos y vicisitudes de la vida…
¿Por qué se es más valiente tras la pantalla?
Si bien nunca robarías un DVD de una tienda, es posible que te sientas libre de descargar una película sin pagar por ella. En la era de Internet, el anonimato se posiciona como una característica fundamental. Y, encaminado a las redes sociales, proporciona un entorno en…
Cuando nuestro cerebro hace un puzzle
Los puzzles, una actividad muy entretenida para algunos y, quizás, aburrida para otros. De lo que no cabe duda es que es una tarea que esconde mucho. No solo es una actividad que permite el disfrute, sino que hay varias funciones que se ponen en…
La violencia estética afecta tu autoestima por las redes sociales
La violencia estética es un concepto acuñado por Esther Pineda que se ha popularizado en los últimos años en el ámbito de la crítica cultural y social. El mismo refiere a la presión y el juicio implacables que la sociedad y estándares de belleza ejercen…
Alcohol y memoria: Un estudio sobre el impacto
El alcohol, una sustancia comúnmente consumida en todo el mundo, tiene un efecto profundo y a menudo subestimado en la memoria y procesos cognitivos. De hecho, la interacción entre el consumo de alcohol y la memoria es un campo de estudio vital para comprender la…
Pescar: Una actividad sobre salud mental
La pesca, una actividad apreciada por su vertiente recreativa, se revela como un recurso invaluable para promover la salud mental. En medio del ajetreo y el estrés de la vida moderna, pescar ofrece una pausa esencial. Y es que, la experiencia de estar en la…
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