La culpa como brújula ansiosa
La culpa es, en principio, una emoción discreta. Aparece cuando sentimos que hemos vulnerado un valor propio o ajeno y empuja a reparar el daño. Es un mecanismo de regulación moral y social finamente calibrado. El problema comienza cuando ese sistema deja de funcionar como…
Los hombres también tienen depresión posparto
Durante décadas, la depresión posparto se pensó exclusivamente como un fenómeno femenino, asociado a los cambios hormonales y al vínculo temprano madre-hijo. Sin embargo, en los últimos años la investigación científica ha demostrado que los hombres también pueden desarrollar síntomas depresivos clínicamente significativos tras el…
Distinguir TOC sexual de eso que llamaron “parafilia neurótica”
Hay experiencias que pueden engañar a primera vista. El paciente llega aterrado por ideas sexuales “impensables”, miedo a sentirse atraído por quien no desea, imágenes intrusivas de dañar, impulsos que no reconoce como propios. En la puerta contigua, otra persona consulta porque sus intereses eróticos…
¿La escritura terapéutica puede aliviar el estrés?
¿Cómo podría el simple acto de escribir, aliviar el estrés y mejorar el bienestar emocional? Más allá de ser una actividad para registrar eventos del día a día, escribir lo que a uno le pasa proporciona un espacio seguro para expresar las emociones y pensamientos…
Miedo y vergüenza: Dos emociones en el trauma
El miedo es una emoción primaria que ha intrigado a la humanidad, afectando tanto la mente como al cuerpo. La vergüenza, por su parte, ha sido menos explorada, pero su distinción emerge en estudios recientes. En todo esto, la neuroimagen con sus avances tecnológicos desentraña…
Terapia cognitivo conductual digital para el insomnio
El insomnio y la depresión, son a menudo compañeros frecuentes, planteando desafíos significativos para el bienestar de las personas. En este sentido, una herramienta moderna ha demostrado gran eficacia para mejorar la calidad del sueño y, así, aliviar los síntomas depresivos. Para ello, ofrece un…
Resiliencia y espiritualidad en adultos mayores: Un estudio
En la dinámica del envejecimiento, la resiliencia y la ansiedad desempeñan roles cruciales en la salud mental de los adultos mayores. Un estudio publicado por Shabani y colaboradores, en 2023, indaga sobre la intersección de la resiliencia y la ansiedad, explorando su impacto en la…
Temporalidad en la adultez: ¿Cuáles son sus características?
En la estrecha relación entre pasado, presente y futuro, la temporalidad moldea nuestra experiencia. Desde las antiguas concepciones cíclicas hasta las mediciones precisas de la época moderna, el concepto de tiempo ha evolucionado. En esta nota, exploraremos como la temporalidad permea nuestra vida cotidiana en…
Desigualdad educativa: ¿Cuáles son sus efectos?
La desigualdad en oportunidades educativas, arraigada en el contexto socioeconómico, plantea desafíos significativos. En esta nota abordamos cómo la brecha educativa, determinada por el origen social, impacta en el desarrollo cognitivo a largo plazo. Analizando, además, factores familiares, el acceso a recursos como las tecnologías…
Uso excesivo de pantallas y su impacto en el desarrollo
El uso excesivo de pantallas entre los jóvenes plantea interrogantes cruciales para la investigación científica. Y es que, a medida que la tecnología se entrelaza con el desarrollo temprano, surgen preguntas sobre su impacto en la salud mental y el bienestar. La exploración científica no…
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