María Pedraza: Descanso en su carrera por ataques de ansiedad
María Pedraza, oriunda de Madrid, es protagonista de varias películas y series destacadas a nivel mundial, como por ejemplo, La casa de papel (2017). Su salto a la fama como actriz fue repentino, pues desde niña formó parte del mundo de la danza, un arte…
Metacognición y ansiedad: Un elemento importante
La metacognición ha ido adquiriendo relevancia en el campo de las ciencias cognitivas. Y, desde hace al menos una década, han proliferado las investigaciones que lo incluyen como un factor importante en los procesos de enseñanza y aprendizaje. No obstante, este no es el único…
Terapias de activación conductual: ¿Por qué funcionan?
¿De qué forma el ambiente condiciona el desarrollo de una persona? ¿Influye en las conductas saludables que pueda realizar? El término activación conductual, cuyo modelo original fue desarrollado por Jacobson, empieza a utilizarse por primera vez en 1990, como una descripción de los componentes conductuales en…
La paradoja de la inclusión escolar: Refuerzo de la exclusión
En el ámbito educativo, las desigualdades y la exclusión escolar se perpetúan a través de las carencias materiales y se inscriben en las mentes de los estudiantes. Podría decirse que el entorno, en ocasiones, actúa como un espejo distorsionado que refleja límites sobre lo que…
Billie Eilish y el síndrome de Tourette: ¿Cómo lo vive?
En los últimos tiempos, es cada vez más común que personalidades y figuras de renombre a nivel mundial compartan abiertamente sus problemas de salud mental. Al hablar de estos temas, a menudo encuentran comprensión y apoyo incondicional por parte de sus seguidores y el público…
Psicología evolutiva: El mundo del desarrollo humano
El desarrollo humano, sin duda, abarca un proceso altamente complejo. Estudiado desde diversas disciplinas, hoy sabemos que las personas cambian durante todo el ciclo vital en múltiples aspectos. En este sentido, la psicología no se ha quedado atrás. Desde la investigación y teorización de los…
Aprendizaje significativo de Ausubel: ¿Correlación cerebral?
Comprender la forma en que incorporamos nuevos conocimientos y habilidades constituye uno de los principales objetivos de diversas disciplinas pedagógicas. Y es que, a partir de la teorizaciones del aprendizaje, se pueden construir nuevas formas de acercamiento que resulten enriquecedoras. Así, una de estas lleva…
Condicionamiento clásico y operante: ¿Cómo funcionan?
Algunos postulados clásicos de la psicología basada en la evidencia incluyen al condicionamiento clásico y operante. Estudiados desde hace varias décadas, las condiciones de repetición de conductas y el aprendizaje automático explican y ofrecen pistas sobre los pensamientos, comportamientos y formas de relacionarnos con los…
Programación neurolingüística: ¿Cambio personal y comunicación efectiva?
La Programación Neurolingüística (PNL) ha ganado creciente popularidad como una herramienta para mejorar la comunicación personal y el manejo de emociones negativas. Así pues, se ha promocionado como una técnica para desarrollar habilidades esenciales como el pensamiento crítico, logro académico, inteligencia emocional, autoeficacia y empatía….
Herramientas de psicoeducación en salud mental
Los abordajes para mejorar la calidad de vida de las personas que conviven con trastornos de salud mental y sus entornos más cercanos son diversos. Así, de los recursos más utilizados se encuentran las herramientas de psicoeducación y constituyen una de las primeras acciones que…
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