La ansiedad social podría afectar la capacidad de empatizar
¿La capacidad de empatizar aumenta o disminuye con la ansiedad social? La relación entre la ansiedad social y la empatía ha sido objeto de múltiples investigaciones en el campo de la psicología. Un reciente estudio publicado en la revista Journal of Anxiety Disorders se propuso…
La teoría monoaminérgica de la depresión: ¿Qué plantea?
En la búsqueda de comprender y tratar la depresión, la teoría monoaminérgica ha sido un faro durante décadas. Sin embargo, dicha teoría está lejos de ser la respuesta definitiva. A medida que exploramos su base y limitaciones, surgen nuevas estrategias, desde combinaciones de terapias hasta…
Cuando la ansiedad conduce a noches de insomnio
La ansiedad y el sueño, dos aspectos fundamentales de nuestras vidas que, a menudo, interactúan de formas complejas. La ansiedad, emoción experimentada por muchos, puede desencadenar preocupaciones nocturnas y, a su vez, las dificultades para dormir pueden aumentar dicha respuesta. Esta nota explora cómo ambas…
Evitación: ¿Por qué huir parece que funciona?
Toda persona con ansiedad sabe algo que la ciencia confirma: evitar alivia. La retirada del estímulo—esa reunión, ese latido acelerado, esa llamada—reduce tensión, recorta incertidumbre y devuelve sensación de control. También sabe la otra cara: cuanto más evita, más estrecha se vuelve la vida. La…
El peligro silencioso que va en aumento se llama nomofobia
La era digital ha presentado avances vertiginosos que han dificultado la adaptación de la humanidad, de manera eficaz, a los cambios introducidos en el mundo tecnológico. Tanto es así, que la literatura registra un gigantesco aumento en el uso disfuncional del teléfono móvil y su…
Carcinofobia: ¿Qué es?
El cáncer es un problema importante de salud en todos los países desarrollados, en los que es la segunda causa de muerte en la población general. La carcinofobia, un miedo abrumador a esta enfermedad, puede sumir a las personas en una lucha constante contra la…
Adultos mayores y depresión: Desde la psicología positiva
La depresión es una enfermedad mental que afecta a la mayoría de la población y el número de personas que la padecen esté aumentando mundialmente. Los adultos mayores se encuentran predispuestos para padecerla. Y es que, el empleo de estrategias desde la psicología positiva posibilita…
Inmovilidad tónica: ¿Qué es?
La inmovilidad tónica se manifiesta en diversas situaciones y contextos clínicos, englobando un fenómeno motor vinculado a diversas psicopatologías. Este fenómeno se caracteriza por la rigidez muscular sostenida y la dificultad para realizar movimientos voluntarios, lo que puede afectar significativamente la calidad de vida de…
Omega 3 y salud cerebral: ¿Qué sabemos al respecto?
Mantener una buena salud cerebral puede parecer desafiante. Sin embargo, se trata de una tarea que puede ser accesible de múltiples formas diferentes. Entre ellas se encuentra la alimentación adecuada, que incluye comidas de diversos grupos alimenticios. Así, comer pescado, frutos secos, aguacates o aceites…
Miedo a las agujas: Más común de lo que parece
Seguramente conocemos a alguien que hace todo lo posible para evitar los necesarios análisis de sangre, vacunas, chequeos dentales o pruebas cutáneas, por ejemplo. ¿El motivo? Una respuesta alterada e irrazonable hacia el miedo a las agujas o que le tengan que pinchar con alguna….
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